普通に生活していていきなり普段できる事が出来ないと急激な不安が襲ってくることになります。
特に普段生活しているうえで使用し続ける場所は重要性も高い反面、実は負担がかかっていることもあり得ます。
今回はどの方でも起こる可能性があるが急に起きるとどうすればいいのかパニックになりがちな症状として口について書いていきます。
特に元々悪くない限り、意識することはほとんどないと思いますがどの方の日々口を動かしています。
喋る時・食べる時など口を動かさずに1日生活する方がかなり難しいと思いますが実は日々かかっている負担が急に症状となって出てくることもあります。
口で出てくる症状として軽症だったら顎関節から音がする・違和感を感じる程度ですがひどい症状の場合は口が開かないこともあります。
一般的に顎関節症と言われる病気で原因は様々あります。
負担のかけ過ぎなど患部への身体的ストレスもあれば精神的ストレスによって起こる人もいます。
どちらかといえば口が開かないほどの症状の場合は単独の原因ではなく複合的な原因であることが多いと言われています。
では顎関節症になりやすい人、ならないように・なってしまったら何に気を付ければよいのでしょうか？
まずなりやすい人の特徴としては
・歯がすり減り気味な人…生活中や睡眠中に歯を食いしばっている頻度が多い可能性がある
・いろんなことを気にして気遣いしすぎてしまう人
・かみ合わせが悪い人
・食べる時どちらか片方でばかり噛んでる人
などなどがあります。
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口が開かない病気の名前
ならないように、なってしまったら何に気を付ければよいかを考えると上記の原因を緩和すると良くなりえます。
つまり
・歯がすり減る癖を減らす…歯ぎしりなど
・細かすぎる気になる点をあまり心配しないように少しづつ変えていく事
・かみ合わせをマウスピースで治す…顎関節症で一番効果がある方法の1つです
・バランス良い噛み癖を意識する事
少し気になる節があったりなりやすい癖に当てはまる人は気を付けてみて下さい。
